Descrição

PSYLLIUM (Plantago ovata): é fonte de fibras solúveis. Auxilia na redução da absorção de gordura no organismo e seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudável.
O Psyllium é a casca retirada das sementes de uma planta do gênero Plantago. Essa casca é rica em mucilagem, fibras solúveis, insolúveis e alguns óleos essenciais para o nosso organismo.

Benefícios do Psyllium:
• Auxilia na dieta de emagrecimento, pois da sensação de saciedade;
• Melhoria do funcionamento intestinal;
• Redução de colesterol;
• Ajuda a controlar a glicemia.

Chá de Psyllium: A quantidade diária indicada do Psyllium é de 1 colher de sopa por dia, o equivalente a 9 gramas. Tomar meia hora antes da refeição.